Strese Doğal Taşlarla Şifa: Doğanın Gücü Yanınızda
Stres, bireyin zihinsel, duygusal veya fiziksel olarak baskı altında hissettiği bir durumdur. Günlük yaşamda karşılaşılan sorumluluklar, belirsizlikler veya travmatik olaylar strese neden olabilir. Aslında stres, hayatta kalma mekanizmamızın bir parçasıdır; ancak uzun süreli ve yoğun hale geldiğinde hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımızı tehdit eder.